女性のフラットなお腹、Android用の脂肪減少アプリ
女性のフラットなお腹、脂肪を減らすは素晴らしい情報アプリです。
何を提供していますか?
コアワークアウト
コアワークアウトでは、腹部を含む体の前面の筋肉をターゲットにした動きを行うことで、それらの筋肉を発達させます。
バイシクルクランチ
バイシクルクランチは、太ももを前方、後方、横方向に曲げることで構成されています。数秒間そのポジションを保持し、その後元の位置に戻ります。
ジャンピングスクワット
ジャンピングスクワットには、足を保持する方法と保持しない方法の2つの異なるバリエーションがあります。ジャンピングスクワットは、持久力と可動性を促進する方法で筋肉グループに挑戦する良い方法です。